Info

Mattias Ribbing Podcast

Mattias Ribbing är trefaldig svensk mästare i minne, utbildare och författare. Podden handlar om hjärnan, utveckling, lärande, nya idéer, kunskap, hjärnträning, självoptimering m.m. Egna avsnitt varvas med inbjudna gäster. Alla avsnitt filmas professionellt och ligger även på Youtube. Producent är Pontus Ströbaek.
RSS Feed
Mattias Ribbing Podcast
2019
April
March
January


2018
November
October


2017
June
March
January


2016
December
November


2015
December
November
October
September
August
June
May
April


Categories

All Episodes
Archives
Categories
Now displaying: Page 1
Dec 3, 2016

I dagens informationsklimat skulle allas våra hjärnor må bra av någon typ av meditation. Här förklaras 3 olika kategorier av meditation som ger olika typer av resultat, beskrivet utifrån personliga upplevelser och experiment.

Avsnittet fungerar som en inledande guide och karta för att dig som söker efter en typ av meditation som passar bäst för just dig i din livssituation.

Innehåll:

02:04 Meditation för avslappning (mindfullness)

04:32 Meditation för kreativitet (vedisk)

11:55 Meditation för optimering (mätbar)

20:28 Vilken meditationsform är bäst?

22:06 Vikten av ”flum” i livet (eftersnack)

Producent är Pontus Ströbaek

Se avsnittet på Youtube

#ribbingpod

Mattias Ribbings hemsida

Mattias online-utbildning Mind Academy

0 Comments
Adding comments is not available at this time.