Info

Mattias Ribbing Podcast

Mattias Ribbing är trefaldig svensk mästare i minne, utbildare och författare. Podden handlar om hjärnan, utveckling, lärande, nya idéer, kunskap, hjärnträning, självoptimering m.m. Egna avsnitt varvas med inbjudna gäster. Alla avsnitt filmas professionellt och ligger även på Youtube. Producent är Pontus Ströbaek.
RSS Feed
Mattias Ribbing Podcast
2019
September
April
March
January


2018
November
October


2017
June
March
January


2016
December
November


2015
December
November
October
September
August
June
May
April


Categories

All Episodes
Archives
Categories
Now displaying: Category: gäster
Sep 15, 2019

Oavsett om du är förälder eller ej, visar Petra Krantz Lindgren hur du kan utveckla dina relationer och lösa konflikter utan att kränka. Hon är författare till storsuccén Med känsla för barns självkänsla.

Innehåll:

03:03 Vad önskar vi för våra barn? Finns det en ”rätt” väg att gå?

07:25 Blir man en bättre förälder av att följa en metod?

10:50 Det som ligger bakom alla konflikter

13:56 Skillnaden mellan behov, lust och strategi

19:16 Det viktiga behovet att bli lyssnad på och motsatsvilja

22:33 Hur kan man bemöta tonåringen som inte vill stänga av datorn?

29:02 Hur man tänka när det lilla barnet inte vill borsta tänderna eller klä på sig?

34:45 Ska barnen bli små chefer som styr och ställer där hemma?

38:40 Vad menas med att vara autentisk i sin föräldraroll?

45:12 Myten om att behöva vara ”konsekvent”

47:53 Hur kan jag göra om jag känner att jag uppfostrat på fel sätt?

52:13 Petras 3 tips till tittaren/lyssnaren

​Se avsnittet på Youtube​

#ribbingpod

​Info och biljetter till Petras och Mattias föreläsningsturné

​Petras bok Med känsla för barns självkänsla

​Mattias bok Smart föräldraskap – Stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet

Petras hemsida: http://petrakrantzlindgren.se

Mattias hemsida: https://www.mattasribbing.se

Jan 6, 2019

Enkla tips som ger dig bästa starten på 2019 av Sveriges mest populära mentala tränare Olof Röhlander. Här i ett djupt personligt samtal med minnesmästaren och författaren Mattias Ribbing.

Innehåll:

02:54 Om att nå framgång utan särskilda förutsättningar

10:15 Den lilla marginalen mellan boksuccé och refuserad skrivbordsprodukt

16:37 Omstart kontra nystart, att behålla det viktiga

21:00 Vikten av reflektion och hur du gör

26:24 ARS-metoden: Acceptans, Reflektion, Sortering

29:45 Att skapa mening, S-M=D, Suffering-Meaning=Despair

34:54 Då ska du INTE fråga varför

36:31 Att bli vän med stress utan att slitas ut

41:18 Olofs 3 bästa tips till lyssnaren

Se avsnittet på Youtube

#ribbingpod

Olof Röhlanders hemsida

Olof Röhlanders bok Omstart – Konsten att bryta ihop och komma igen

Olof Röhlanders och Lasse Berghagens podcast

-

Mattias Ribbings hemsida

Mattias Ribbings böcker

Mar 31, 2017

I ett laddat videopod-samtal med Hannes Sjöblad diskuteras ny kontroversiell teknik som redan idag förbättrar människors liv och på sikt helt kommer att förändra vad det innebär att vara människa. Ett gäng praktiska tips om hur du förbättrar din hälsa och dina prestationer blir det dessutom.

Hannes och Mattias är tillsammans medarrangörer till den internationella topp-konferensen Biohackers Summit i Stockholm 19/5. I avsnittet nedan samtalar de om vad biohacking är och presenterar samtidigt denna unika upplevelse-konferens som har temat: Better living through science, technology and nature. Talare är bl a Alexander Bard, Aron Flam, Martina Johansson, Chris Dancy, My Westerdahl, Ryan Munsey och Jonas Bergqvist. Mer info: http://biohackersummit.com/stockholm-2017/ Koden SUCCEED ger 10% rabatt.

Innehåll:

03:44 Kan ny teknik förbättra människan?

05:59 Hannes inopererade chip och den nya hälsorevolutionen

14:33 Olika områden inom den breda biohacking-rörelsen

18:07 Pannbandet som gör meditation accepterat på arbetsplatsen

19:23 Att koppla ihop människor med elektroder

21:39 Faror med hemma-kit för genmanipulation etc

25:05 tDCS - att stimulera hjärnan med svag elektrisk ström

27:43 Transhumanism och nästa steg i evolutionen

31:19 Stenålderskost och biohackers breakfast

33:37 Att ta forskar-approachen ut i civilsamhället

34:50 Lita inte på gubbar i skägg (trams-outtake)

36:00 Biohacker Summit i Stockholm 19:e maj

38:55 Upgraded Dinner, 6 rätter med prisbelönt vildmats-kock

Se avsnittet på Youtube

Hannes Sjöblads hemsida

Föreningen BioNyfiken

#ribbingpod

Mattias Ribbings hemsida

Jan 15, 2017

I det första av två underhållande reportage från Bulletproof Biohacking Conference, har vi smakprovning av fettvatten, pratar cannabisolja, gör tarmbakterie-analys, tittar på hemmarobotar, skämmer ut oss i en utomkroppslig upplevelse och dricker ofantliga mängder kaffe med smör och kokosolja.

Konferensen gick av stapeln i höstas i Los Angeles och samlade 3000 deltagare under tre dagar. Bland föreläsarna fanns experter inom en rad områden för optimering av människans fysiska och mentala prestationer. Som sista föreläsare innan avslutningen intog Mattias Ribbing den största scenen för ett minnesvärt framträdande.

OBS! Reportaget kan endast ses på Youtube här:

https://www.youtube.com/watch?v=jOD55Xrpqi0

Ljudversionen av detta avsnitt innehåller istället en unik genomgång av den mycket ovanliga och effektiva träningsformen Hatha Yoga-simning.

#ribbingpod

Mattias Ribbings hemsida

Mattias Ribbings TEDx-föreläsning

Pontus Ströbaeks hemsida

Jan 6, 2017

Med sina unika och udda metoder har regissören och skådespelaren Pontus Ströbaek tagit föreläsningsbranschen med storm. Som den osynliga handen bakom flera av landets bästa föreläsare gör han upp med vår traditionella syn på retorik. 

Oavsett om du jobbar med kommunikation eller bara vill få fram ditt budskap till dina vänner, ger Pontus här en ovanlig vinkel på hur du når hela vägen fram.

Apropå telefonsamtalet som kommer mitt i intervjun, har Pontus för tredje gången precis blivit pappa till en liten son.

Innehåll:

04:08 Kopplingen mellan nakenhet att briljera på scen

08:29 Egot och att stilla den inre rösten

11:30 Hur du slutar skämmas för dina känslor

13:37 Skillnaden mellan klassisk retorik och att bli mer av sig själv

16:35 Vi behöver skavet

19:48 Kritik av den klassiska inspirationsföreläsaren

22:49 Polera ytan för att få fram ditt budskap

25:49 Återge andras budskap kontra att ha ett eget

28:51 Vikten av exakta formuleringar

32:40 Pontus 3 bästa råd till lyssnaren

36:47 Tramsigaste avslutningen hittills

Lyssna på avsnittet på ITunes

​Se avsnittet på Youtube​

#ribbingpod

​Pontus Ströbaeks hemsida

Mattias Ribbings hemsida

​Mattias Ribbings TEDx-föreläsning

Dec 11, 2016

​Han har skrivit ett skämt om dagen 1560 dagar i streck, startar micron exakt 11:40 och äter 1200 kilokalorier måndag till fredag. Komikern Simon Gärdenfors gästar Mattias Ribbing Podcast och berättar om sin speciella livsstil som lett till tre framgångsrika karriärer i underhållningsbranschen.

Innehåll:

01:27 Simons tre olika karriärer

06:59 Slacker kontra arbetsnarkoman

10:06 Att uppfostras till hårt arbete

12:57 Rutiner för skrivande

22:47 Rutiner för träning

23:37 Rutiner för mat

26:35 Om att bryta en rutin

30:18 Rätt typ av mål

34:20 Simons tre bästa råd 

Producent är Pontus Ströbaek

​Se avsnittet på Youtube​

#ribbingpod

​Simon Gärdenfors hemsida

Mattias Ribbings hemsida

Nov 26, 2016

Kan vi hitta en optimal livsstil genom en kombination av evolutionära idéer och vetenskapliga studier? Här ger författaren och utbildaren Jonas Bergqvist unika och kontroversiella tips om hur du tar ditt välmående till nästa nivå.

Jonas Bergqvist har sedan 2008 utbildat över 900 kostrådgivare/styrkeinstruktörer/personliga tränare. Själv tog han SM-guld (för utövare 35-40 år) i 200 meter sprint efter bara 3 månaders intensiv träning.

Innehåll:

02:19 Vad är en paleo-livsstil?

05:56 Matkvalité och tricket för att bli av med sötsug

10:05 De 3 effektivaste träningsformerna

11:12 De 5 övningarna du behöver på gymmet

14:20 Bra och dålig stress

16:15 Nyttan av fasta i ett modernt samhälle

19:22 Olika sorters fasta - så här gör du

29:24 Att springa 10km efter 3 dygns fasta

40:30 Vad är funktionsmedicin?

46:32 Jonas 3 viktigaste tips

48:16 Mattias är ringrostig och glömmer (oklippt)

Producent för Mattias Ribbing Podcast/Videopod är Pontus Ströbaek.

​Se avsnittet på Youtube​

#ribbingpod

​Jonas Bergqvists hemsida och blogg

​Jonas Bergqvists Paleo Institute

​Jonas och Mattias projekt Succeeder.se

Mattias Ribbings hemsida

Dec 7, 2015

Alexander Bard har meddelat att han nu lämnar offentligheten helt för ett tag, för att göra något radikalt annorlunda. I en unik intervju har Mattias Ribbing Podcast/Videopod har som enda media fått tillstånd att filma på den platsen där Alexander och andra bygger ett svenskt Burning Man.

Samtalet påbörjas i studion med bakgrunden till Alexanders nya liv, för att sedan förflytta sig till Nobelberget i Sickla strax utanför Stockholm, där något världsunikt håller på att växa fram. Det blir en djukdykning in i Alexander Bards tankevärld, där lager efter lager skalas bort för att närma sig vad det är att vara ärlig mot sig själv och växa som människa i vår samtid.

Det här är säsongsavslutningen i Mattias Ribbing Podcast/Videopod. En filmad pod som fokuserar på ny kunskap om hur vi kan använda vår hjärna effektivare och mer kreativt för att lyckas bättre med vad vi önskar här i livet. Varannan vecka håller Mattias egna avsnitt, och varannan vecka bjuds intressanta gäster in.

Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek. 

 

Innehåll:

02:21 Hur teknologin skapar våra tankar

07:59 Samhällets nya digitala under- och överklass

13:06 Internets återspegling i verkligheten - Burning Man

15:26 Ta bort 2 saker och du blir andlig

16:45 Bli ovärderlig i din digitala stam

20:36 Nobelberget i Sickla - ett svenskt Burning Man

27:45 Alexander Bard om New Age

32:12 Problemet med självhjälpskulturen

39:33 Om dåligt självförtroende och rädslor

43:31 Alexander Bards 3 bästa råd

Se avsnittet på Youtube

Alexander Bards bok Synteism - Att skapa Gud i Internetåldern

#ribbingpod

Mattias Ribbings hemsida

Nov 24, 2015

Kan vi förbättra vår livsåskådning utifrån vår hjärnas förutsättningar att prestera så bra som möjligt? Mattias har bjudit in John Houdi (skeptiker och en av Sveriges främsta magiker och underhållare) till tv-studion för ett brinnande samtal som utmanar, provocerar och ger hopp. 

Olika åsikter stöts och blöts i en rad områden, som religionpersonlig utvecklingdet övernaturligahälsakonspirationsteorier och politik.

Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek.

Innehåll:

04:36 Johns bakgrund inom skepticismen

06:42 Skapa glömska, shotgun-teknik och barnumuttalanden

10:06 Om det övernaturliga

15:35 Om personlig utveckling

22:10 Om religion och humanisterna

33:26 Om hälsa och placebo

41:05 Om konspirationsteorier

47:28 Om politik

49:45 Johns 3 bästa råd

Se avsnittet på Youtube

#ribbingpod

John Houdis hemsida

Radio Houdis hemsida

Mattias Ribbings hemsida

Oct 18, 2015

Micael Dahlén är ekonomiprofessorn och författaren som tar självexperimenterandet till oanade höjder. I Mattias Ribbing Podcast/Videopod ger han annorlunda tips och berättar om vilka människor som blir lyckligarehur man sover mindre för att bli piggare och vad det viktigaste är för att bilda en nya vana.

Innehåll:

01:31 Att leva i framtiden

04:58 De som blir lyckligare - streamness

09:40 Micaels prestationsnyckel

12:09 Extremträning för vila och ta bättre beslut

18:32 Sova mindre och bli piggare?

24:51 Få 40 nya vanor på 40 veckor

29:48 Det viktigaste för nya vanor

33:16 Att leva på egen planet

35:21 Gästartist i livet

37:50 Micaels 3 bästa råd

Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek. 

​Se avsnittet på Youtube​

#ribbingpod

​Micael Dahléns hemsida​

Mattias Ribbings hemsida

Oct 4, 2015

Fredrik Praesto är en av Sveriges främsta hypnotisörer. Här berättar han hur det fungerar och hur Du kan använda självhypnos för att lättare nå dina mål.

Vi får även höra vad som händer när Fredrik hypnotiserat en person att höra ordet 'bra' som någonting riktigt fult.

Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek.

Innehåll:

03:19 Vad är hypnos?

08:58 Det omedvetna existerar inte

10:35 Blixthypnos

12:26 Hypnos som underhållning

16:59 Ordet "bra" blir något riktigt fult

20:29 Självhypnos för att nå sina mål

21:26 Teknik för självhypnos

22:45 Skillnad mellan självhypnos och meditation

25:50 Fredriks 3 bästa råd

​Se avsnittet på Youtube​

#ribbingpod

Fredrik Praestos hemsida

Mattias Ribbings hemsida

Sep 20, 2015

Komikern Aron Flam har länge varit öppen med sitt intresse för psykoanalys. Här möter han Mattias Ribbing i ett samtal om känslor, uppblandat med en rad underhållande sidospår.

Innehåll:

03:22 Att gå emot strömmen

04:50 Psykoanalys

07:00 Ilska

08:06 Tompkins 9 grundkänslor - Nyfikenhet

09:43 Glädje/stolthet

12:47 Förvåning

17:48 Rädsla

22:44 Sorg

28:59 Om att jobba med stand-up

32:47 Skam

35:08 Avsky

35:33 Äckel

36:40 Aron om kärlek

40:35 Framtida mål

42:23 Vikten av att träna fokus

47:04 Arons 3 bästa råd till tittaren

Se avsnittet på Youtube

#ribbingpod

Aron Flam - länkar och kontakt

Mattias Ribbings hemsida

Sep 3, 2015

Per Schlingmann har just släppt sin bok "Så vinner du kommunikationskriget med berättelsen som vapen". Som gäst i Mattias Ribbing Podcast/Youtube-kanal berättar han om hur du når framgång en snabbt föränderlig värld

Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek.

Innehåll:

01:58 Att ta samtalet till din planhalva

02:55 De nya unga superkommunikatörerna

05:56 Att fatta beslut utifrån framtiden eller det förflutna

08:20 Två fallgropar du ska undvika

10:13 Att ta sig ur sin världsbild

12:36 Lär känna din idé om dig själv

13:36 Internet gör platsen MER betydelsefull

16:04 Den mänskliga upplevelsen ökar i värde

19:16 Så når du fram med ditt budskap

22:32 Att skapa rätt ramberättelse om dig själv

25:24 Våga ta beslut utifrån intuition

27:00 Pers 3 bästa råd till tittaren

Se avsnittet på Youtube

#ribbingpod

Per Schlingmanns hemsida

Mattias Ribbings hemsida

Aug 23, 2015

Aron Anderson har cyklat armcykel till Paris, åkt Vasaloppet sittande och bestigit Kebnekajse i rullstol. I Mattias Ribbing Podcast/videopod ger han sina bästa råd för hur Du ska nå dina tufft satta mål.

Vi får även höra hans gripande historia och se hur det gick när han denna månad gav sig ut för att bli först att simma från Sverige till Finland med bara armarna.

Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek.

Innehåll:

01:40 Att få cancer som barn

06:17 Satsningen mot paralympics

08:24 Att börja om igen

10:28 Simma från Sverige till Finland

13:55 Att inte glömma målet

14:47 Involvera andra

17:33 Att ledas mot målet

19:18 Hantera motgångar

22:10 Fel målfokus

23:53 Att lura sig själv

25:13 Bota inre tomhet

28:43 Arons bästa råd till tittaren

30:42 Muscle-up med rullstol

Se avsnittet på Youtube

#ribbingpod

www.AronAnderson.se

www.MattiasRibbing.se

www.Barncancerfonden.se

Jun 26, 2015

Mattias Lundberg är psykolog, forskare och författare. Han skräder inte med orden när han sågar budskapet om att positivt tänkande skulle vara det bästa. Både självhjälpskulturen och föreläsarbranschen får sig en känga när Lundberg gästar säsongsfinalen av Mattias Ribbing Podcast/Video-pod där han visar hur pessimisten minst lika väl kan nå framgång och lycka.

Innehåll:

02:34 Om att ta kritik

04:21 Den lyckliga pessimisten

05:22 Skillnaden mellan förväntan och förhoppning

07:13 Vikten av förberedelse

08:52 Den långvariga optimisttrenden

12:50 Konsekvenser för våra barn

17:20 Hur uppnår man lycka?

20:15 Om pengar och lycka

21:43 Mår vi sämre nuförtiden?

23:54 Så laddar en pessimist

27:14 Att vara nöjd, mål eller förberedelse

30:04 Dr Lundbergs 3 bästa råd till lyssnaren

Se avsnittet på Youtube

Podcasten sampubliceras av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek

Lundbergs debattartikel: "Vuxna! Ni lurar era barn. Lägg av!"

Lundberg/Bylunds föreställning "Den lyckliga pessimisten" till hösten i Umeå, Ludvika, Borlänge, Sandviken och Mora

#ribbingpod

 

Jun 12, 2015

Mona Riabacke forskar om beslutsfattande och är författare till den hyllade boken Beslutspyramiden. Som gäst i Mattias Ribbing Podcast/Youtube-kanal levererar hon handfasta tips och råd om hur du kan fatta bättre beslut i din vardag och berättar om vetenskapen bakom beslutsfattande.

Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek.

Innehåll:

02:12 Övertro på ny teknologi, beslut tas av människor

03:12 Att forska om beslutsfattande

05:25 Vi lider av informationsövervikt

07:41 Strategi för att ta bättre beslut

11:07 Dina 2 500-10 000 dagliga beslut

13:14 5 steg som styr besluten

15:46 Vi styrs av alternativ

18:18 Manligt och kvinnligt beslutsfattande?

20:21 "Genvägen" till ökad förmåga och bättre beslut

21:38 Grupper fattar sämre beslut

22:57 Snabba beslut som leder till handling + checklista

24:40 Monas 3 bästa råd till tittaren

Se avsnittet på Youtube

#ribbingpod

www.MattiasRibbing.se

www.Riabacke.se

May 29, 2015

Veckans gäst i Mattias Ribbing Podcast är kommunikatören, artisten och samtalsaktivisten Navid Modiri. Vi bjuds på ett spännande samtal som går bortom en traditionell intervjun, med siktet inställt på att utforska kreativitet på riktigt. Samtalsämnen inkluderar bland annat en femårig författare, meditation och Jimmie Åkesson och vi får se spännande videomaterial med vad som händer när 70 000 människor utmanar sin kreativitet ute i öknen.

Podcasten kommer ut varje vecka på Youtube och ITunes. Varannan vecka levererar Mattias egna korta och kärnfulla avsnitt med praktiska verktyg för att underlätta lyssnarens vardag. Varannan vecka kommer en gäst till studion för ett längre samtal. Podcasten publiceras också av Modern Psykologi.

Se avsnittet på Youtube

Innehåll:

04:16 Att leva i korridorerna

08:30 Allt är påhittat

13:50 Allt är inte möjligt

17:31 En brinnande man i öknen

25:38 Inifrån och ut i livet

28:02 Att plocka pusselbitar

30:00 Tv-serien Diktatorn

33:46 Nästa nivå av yttrandefrihet

34:42 Meditation och samtal med Jimmie Åkesson

39:00 Om att göra fel

40:08 Flera nivåer av flyktingskap

#ribbingpod

podcast@mattiasribbing.se

www.MattiasRibbing.se

​www.NavidModiri.com

May 15, 2015

Regerande världsmästaren i poker Martin Jacobson gör här sin första filmade intervju i Sverige sedan han kammade hem 74 miljoner kronor i Las Vegas när han vann poker-VM i höstas. I mötet som uppstår i Mattias Ribbing Podcast bjuds tittaren på ett personligt samtal om mental prestation på högsta nivå, hälsa, tomhet, pengar och mycket mer.

Se intervjun på Youtube

I video-intervjun visas även bildmaterial från finalbordet i VM, samt en trailer för en kommande dokumentär om Martin Jacobson (rättigheter för svensk media finns tillgängliga).

Innehåll:

05:26 Så spelas poker-VM

09:15 Uppladdning för maximalt fokus

10:41 Meditation och poker

12:51 4 månaders förberedelse för finalbordet

15:15 Om nerver

16:35 Attityd och att dölja ansiktet

17:32 Att läsa sina motspelare

19:22 Sista handen

23:18 Efter 20 timmars spel

24:42 Matlagningsintresset

26:15 Mat under tävling

28:02 Fördelen med periodisk fasta

29:52 Kost för att orka långa dagar

30:52 Om speldjävulen

33:49 Nästa mål i karriären

35:47 Om miljonerna och välgörenhet

Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek.

#ribbingpod

podcast@mattiasribbing.se

May 2, 2015

​Denna vecka gästas Mattias Ribbing Podcast av fridykaren och bergsklättraren Annelie Pompe. I ett ovanligt rättframt samtal berättar hon om extrema prestationer, om vikten av närvaro och om tillfällen hon stått öga mot öga med döden. Annelie ger också lyssnaren sina bästa tips och råd.

Podcasten kommer ut varje vecka på Youtube och ITunes. Varannan vecka levererar Mattias egna korta och kärnfulla avsnitt med praktiska verktyg för att underlätta lyssnarens vardag. Varannan vecka kommer en gäst till studion för ett längre samtal.

Se avsnittet filmat på Youtube här 

Innehåll:

03:08 Alla barn är äventyrare

04:45 Fridykning är til 80-90% mentalt

08:15 Hur du ökar syretillförseln till hjärnan

09:57 Förbättra din hälsa genom andning

14:37 Instagram-kontot gav Bonnier-kontrakt

18:02 3:e svenskan på Mount Everest

19:33 Att livnära sig på äventyr

21:32 Ju lyckligare du är, desto djupare kan du dyka

27:34 Med livet i andras händer

29:00 Inne i dödszonen där hjärna och kropp bryts ned

31:34 Annelies 3 bästa råd till lyssnaren

www.anneliepompe.com

 

www.mattiasribbing.se

#ribbingpod

podcast@mattiasribbing.se

Apr 18, 2015

Premiärgäst i Mattias Ribbing Podcast är författaren, programledaren och psykologiske illusionisten Henrik Fexeus. Här berättar han som sin omfattande karriär och ger dig som lyssnare sina bästa tips och råd för att förbättra dig själv.

Innehåll:

02:39 Vad är manipulation?

05:19 Första steget mot att bättre påverka andra

07:18 Så tränar du manipulation

11:32 Henrik går djävulens ärende på jorden

14:30 Goda relationer är nyckeln till framgång

20:39 Vi "glömmer" våra nya förmågor

29:49 Alla får ligga

34:03 Konsten att få mentala superkrafter

41:23 Att trolla med andras huvuden

45:14 Henriks 3 bästa råd till lyssnaren

Se detta avsnitt på Youtube

www.henrikfexeus.se

#ribbingpod

podcast@mattiasribbing.se

www.mattiasribbing.se

1