Vill du snabbt kunna bli expert på helt nya områden? På 15 minuter lär du dig här en helt ny teknik som gör att din hjärna direkt kan ta in mycket mer information än tidigare.
Innehåll:
01:47 Att lära sig av upplevelser
03:36 Att lära sig av simulerade upplevelser
05:52 Tekniken förklarad steg-för-steg
08:44 Så får du aldrig får slut på bilder
10:32 Därför fungerar det
Producent är Pontus Ströbaek
#ribbingpod
Mattias Ribbings böcker på Bokus.com
Han har skrivit ett skämt om dagen 1560 dagar i streck, startar micron exakt 11:40 och äter 1200 kilokalorier måndag till fredag. Komikern Simon Gärdenfors gästar Mattias Ribbing Podcast och berättar om sin speciella livsstil som lett till tre framgångsrika karriärer i underhållningsbranschen.
Innehåll:
01:27 Simons tre olika karriärer
06:59 Slacker kontra arbetsnarkoman
10:06 Att uppfostras till hårt arbete
12:57 Rutiner för skrivande
22:47 Rutiner för träning
23:37 Rutiner för mat
26:35 Om att bryta en rutin
30:18 Rätt typ av mål
34:20 Simons tre bästa råd
Producent är Pontus Ströbaek
#ribbingpod
I dagens informationsklimat skulle allas våra hjärnor må bra av någon typ av meditation. Här förklaras 3 olika kategorier av meditation som ger olika typer av resultat, beskrivet utifrån personliga upplevelser och experiment.
Avsnittet fungerar som en inledande guide och karta för att dig som söker efter en typ av meditation som passar bäst för just dig i din livssituation.
Innehåll:
02:04 Meditation för avslappning (mindfullness)
04:32 Meditation för kreativitet (vedisk)
11:55 Meditation för optimering (mätbar)
20:28 Vilken meditationsform är bäst?
22:06 Vikten av ”flum” i livet (eftersnack)
Producent är Pontus Ströbaek
#ribbingpod