Info

Mattias Ribbing Podcast

Mattias Ribbing är trefaldig svensk mästare i minne, utbildare och författare. Podden handlar om hjärnan, utveckling, lärande, nya idéer, kunskap, hjärnträning, självoptimering m.m. Egna avsnitt varvas med inbjudna gäster. Alla avsnitt filmas professionellt och ligger även på Youtube. Producent är Pontus Ströbaek.
RSS Feed
Mattias Ribbing Podcast
2019
September
April
March
January


2018
November
October


2017
June
March
January


2016
December
November


2015
December
November
October
September
August
June
May
April


Categories

All Episodes
Archives
Categories
Now displaying: Page 1
Sep 15, 2019

Oavsett om du är förälder eller ej, visar Petra Krantz Lindgren hur du kan utveckla dina relationer och lösa konflikter utan att kränka. Hon är författare till storsuccén Med känsla för barns självkänsla.

Innehåll:

03:03 Vad önskar vi för våra barn? Finns det en ”rätt” väg att gå?

07:25 Blir man en bättre förälder av att följa en metod?

10:50 Det som ligger bakom alla konflikter

13:56 Skillnaden mellan behov, lust och strategi

19:16 Det viktiga behovet att bli lyssnad på och motsatsvilja

22:33 Hur kan man bemöta tonåringen som inte vill stänga av datorn?

29:02 Hur man tänka när det lilla barnet inte vill borsta tänderna eller klä på sig?

34:45 Ska barnen bli små chefer som styr och ställer där hemma?

38:40 Vad menas med att vara autentisk i sin föräldraroll?

45:12 Myten om att behöva vara ”konsekvent”

47:53 Hur kan jag göra om jag känner att jag uppfostrat på fel sätt?

52:13 Petras 3 tips till tittaren/lyssnaren

​Se avsnittet på Youtube​

#ribbingpod

​Info och biljetter till Petras och Mattias föreläsningsturné

​Petras bok Med känsla för barns självkänsla

​Mattias bok Smart föräldraskap – Stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet

Petras hemsida: http://petrakrantzlindgren.se

Mattias hemsida: https://www.mattasribbing.se

Apr 7, 2019

I det här annorlunda avsnittet bjuds det på en personlig historia där författaren och minnesmästaren Mattias Ribbing pratar om sin okända bakgrund inom österländsk dans och mystik

Du får exempelvis höra berättelsen om Mattias resa till Berlin där han studerade rörelsekonsten Gurdjieff Movements varje dag under 9 månaders tid, för att därefter överraskas med att få hålla en stor uppvisning i Amsterdam.

Se avsnittet professionellt filmat på Youtube

Innehåll:

03:13 Vikten av att stanna upp och fråga sig varför

04:29 Hur Mattias intresse för hjärnträning började

05:33 De gamla mysterietraditionerna

07:45 Den moderna vetenskapens födelse

11:42 Om att förändra sin egen världsbild

15:23 Historisk kunskap - självhjälp 2.0

18:11 Vad är magi?

19:08 Gurdjieff Movements - rörelseövningar med ett syfte

23:42 Nio månaders daglig Movements-träning

26:08 Lärdomar från stor uppvisning i Amsterdam

29:31 Filmklipp med Gurdjieff Movements

32:42 ÖVNING: Movements-inspirerad fokusträning

Nämnda Youtube-avsnittet om meditation: 29. Rätt meditation för bäst resultat

#ribbingpod

Mattias Ribbings hemsida

 

Mar 30, 2019

​Författaren och hjärntränings-experten Mattias Ribbing visar hur sociala media påverkar vår inre motivation. Väletablerad forskning täcks in och du får många smarta tips för hur du undviker fallgroparna. Mattias går också igenom de första enkla stegen för hur du kan hitta din egen passion och drivkraft.

Innehåll:

02:37 Kan man betala elever för bättre studieresultat?

04:05 Forskning om inre motivation

08:20 Yttre belöningar minskar inre motivation (intresset görs till ett jobb)

09:07 Forskning om hur större belöningar försämrar prestationer

11:35 Att väcka den inre motivationen till samarbete

13:51 Beröm som ett evigt betygsättande och yttre belöning

16:28 Belöningar som INTE minskar inre motivation

19:47 Den viktiga feedbacken och hur du ger den på bästa sätt

21:43 I sociala media belönas våra viktigaste livshändelser utifrån

24:28 Slutsatser efter 5 månader utan sociala media

27:15 Smarta tekniklösningar och att vårda sin passion

29:45 Första stegen till att hitta DIN egen drivkraft

32:33 Att ha olika faser och veta VEM du delar vad med

Se avsnittet på Youtube

Samtliga referenser finns i Mattias Ribbings bok Smart föräldraskap – Stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet

Läs recensioner av boken Smart föräldraskap från ​Modern Psykologi och ​Barnsidan.se

Titta också på Mattias hyllade Youtube-avsnitt om ​hur sociala media påverkar vårt fokus och hjärnan i stort.

#ribbingpod

Mattias Ribbings hemsida

Ben Grossers Facebook Demetricator

Jan 13, 2019

Så påverkas din hjärna av sociala media och tips för smartare användning. Även ny forskning om hur avstängda mobiler hänger ihop med sämre arbetsminne.

Innehåll:

02:24 Hjärnans över- och nedervåning
04:32 Hantera starka känslor med handhjärnan
12:37 Två sorters fokus: Viljestyrt och stimulutstyrt
16:41 Social media – det handlar INTE om viljestyrka
22:33 Teknik som istället riktar sig till hjärnbarken
24:00 Studie om hur avstängda mobiler påverkar oss
25:29 Problemet med dagens form av digitalisering i skolan
26:13 Strategier för smart teknikanvändande
28:40 Att möta oliktänkande med "hela" vår hjärna

Länk till studien om mobiltelefoner

Övriga referenser finns i Mattias Ribbings bok Smart föräldraskap

Se avsnittet filmat på Youtube

#ribbingpod #SmartFöräldraskap

Jan 6, 2019

Enkla tips som ger dig bästa starten på 2019 av Sveriges mest populära mentala tränare Olof Röhlander. Här i ett djupt personligt samtal med minnesmästaren och författaren Mattias Ribbing.

Innehåll:

02:54 Om att nå framgång utan särskilda förutsättningar

10:15 Den lilla marginalen mellan boksuccé och refuserad skrivbordsprodukt

16:37 Omstart kontra nystart, att behålla det viktiga

21:00 Vikten av reflektion och hur du gör

26:24 ARS-metoden: Acceptans, Reflektion, Sortering

29:45 Att skapa mening, S-M=D, Suffering-Meaning=Despair

34:54 Då ska du INTE fråga varför

36:31 Att bli vän med stress utan att slitas ut

41:18 Olofs 3 bästa tips till lyssnaren

Se avsnittet på Youtube

#ribbingpod

Olof Röhlanders hemsida

Olof Röhlanders bok Omstart – Konsten att bryta ihop och komma igen

Olof Röhlanders och Lasse Berghagens podcast

-

Mattias Ribbings hemsida

Mattias Ribbings böcker

Nov 3, 2018

Minnesmästaren och författaren Mattias Ribbing går igenom 4 steg som får dig att klara ALLA skoluppgifter.

Innehållsförteckning:

02:10 Steg 1: Bli en mästare på sammanfattningar

04:19 Steg 2: Ny metod - positionsläsning

07:14 Steg 3: Ny metod - avsnittbilder

11:02 Steg 4: Bemästra tiden för att tvinga hjärnan till flow

Se avsnittet på Youtube:

https://youtu.be/4rVPU-b2aHY

 

Köp boken: https://www.bokus.com/bok/9789137152356/smart-foraldraskap-stark-ditt-barns-larande-fokus-och-kreativitet/

Lyssna på ljudboken: https://www.bokus.com/bok/9789178271313/smart-foraldraskap-stark-ditt-barns-larande-fokus-och-kreativitet/ 

#ribbingpod

https://www.MattiasRibbing.se

 

Oct 27, 2018

Mattias Ribbing berättar om verktyg från sin nya bok Smart föräldraskap. Innehållsförteckning:

03:37 Skippa perfektionismen och öka sin kunskap

04:30 Mattias bakgrund

07:32 Lek som hjärnträning

12:09 Vikten av att få vara uttråkad

13:27 Myten om att uppfostra i stunden

17:35 Att knäcka lärandekoden och väcka kunskapstörsten

Köp boken: https://www.bokus.com/bok/9789137152356/smart-foraldraskap-stark-ditt-barns-larande-fokus-och-kreativitet/

Lyssna på ljudboken: https://www.bokus.com/bok/9789178271313/smart-foraldraskap-stark-ditt-barns-larande-fokus-och-kreativitet/

Se avsnittet på Youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=_Nb3LKGjEzw 

#ribbingpod

https://www.MattiasRibbing.se

Jun 22, 2017

Här guidar minnesmästaren dig genom en kraftfull övning där du direkt lär dig hela 24 länder längs Afrikas västkust med den så kallade ryska docktekniken.

Genom att bara följa instruktionerna i avsnittet nedan kan ALLA uppleva den häftiga känslan av hur det är att ha ett riktigt superminne. Och roligt blir det, att i denna mentala utmaning att hänga med i svängarna hela vägen in i mål.

Därefter kan du själv träna vidare och använda ryska docktekniken till andra ämnen som just Du vill lära dig. Det kommer att bli lättare och lättare för varje gång du försöker. Nedan finns en bild du kan använda för att testa dig själv efteråt.

Innehåll:

00:50 Tips för bättre visualisering

02:59 Att kunna utantill är inte det viktiga

04:02 Övningen startar

09:40 Land tio, Sierra Leone, och vidare

15:28 Land tjugo, São Tomé och Príncipe, och vidare

18:30 Repetition från början

21:07 Enkel repetitionsutmaning som inte tar extra tid

Producent är Pontus Ströbaek.

​Se avsnittet på Youtube​

#ribbingpod

Mattias Ribbings hemsida

Mattias online-utbildning Mind Academy

 

 

Mar 31, 2017

I ett laddat videopod-samtal med Hannes Sjöblad diskuteras ny kontroversiell teknik som redan idag förbättrar människors liv och på sikt helt kommer att förändra vad det innebär att vara människa. Ett gäng praktiska tips om hur du förbättrar din hälsa och dina prestationer blir det dessutom.

Hannes och Mattias är tillsammans medarrangörer till den internationella topp-konferensen Biohackers Summit i Stockholm 19/5. I avsnittet nedan samtalar de om vad biohacking är och presenterar samtidigt denna unika upplevelse-konferens som har temat: Better living through science, technology and nature. Talare är bl a Alexander Bard, Aron Flam, Martina Johansson, Chris Dancy, My Westerdahl, Ryan Munsey och Jonas Bergqvist. Mer info: http://biohackersummit.com/stockholm-2017/ Koden SUCCEED ger 10% rabatt.

Innehåll:

03:44 Kan ny teknik förbättra människan?

05:59 Hannes inopererade chip och den nya hälsorevolutionen

14:33 Olika områden inom den breda biohacking-rörelsen

18:07 Pannbandet som gör meditation accepterat på arbetsplatsen

19:23 Att koppla ihop människor med elektroder

21:39 Faror med hemma-kit för genmanipulation etc

25:05 tDCS - att stimulera hjärnan med svag elektrisk ström

27:43 Transhumanism och nästa steg i evolutionen

31:19 Stenålderskost och biohackers breakfast

33:37 Att ta forskar-approachen ut i civilsamhället

34:50 Lita inte på gubbar i skägg (trams-outtake)

36:00 Biohacker Summit i Stockholm 19:e maj

38:55 Upgraded Dinner, 6 rätter med prisbelönt vildmats-kock

Se avsnittet på Youtube

Hannes Sjöblads hemsida

Föreningen BioNyfiken

#ribbingpod

Mattias Ribbings hemsida

Jan 27, 2017

Här förklaras en kul teknik att lära din barn multiplikationstabellen på rekordtid. Övningen kommer från boken Fatta matte, där författarna Mattias Ribbing och Per Sundin har tagit fram en ny och rolig metod för att lära både dig själv och dina barn matematik. Hela vägen från grundläggande räkneregler upp till avancerad gymnasiematte.

Innehåll:

00:17 Enkel visualiseringsövning för att greppa sinus och kosinus

03:01 Från knappt godkänd i matte till framstående forskare

05:43 Vem har nytta av en ny metod för att lära sig matte?

08:29 Ett plus ett blir INTE två

09:42 Gå från nybörjare till att rätta Einsteins formel E=mc2

10:47 Ny teknik för att snabbt lära in multiplikationstabellen

Producent för podcasten: Pontus Ströbaek

​Se avsnittet filmat på Youtube​

#ribbingpod

Köp boken Fatta matte på Adlibris.com för 167kr

Mattias Ribbings hemsida

Jan 20, 2017

Se video-reportaget från Los Angeles där Mattias och producent Pontus Ströbaek testar galna biohacks. Vi provar bl a att injicera tillskott, simulera flygdrömmar och utforskar gränsen mellan njutning och smärta.

https://www.youtube.com/watch?v=zUOSRi_QDOI

Avsnittet är inspelat på Bulletproof Biohacking Conference som i höstas samlade 3000 deltagare under tre dagar. Som siste föreläsare innan avslutningen intog Mattias Ribbing den största scenen för ett minnesvärt framträdande.

I ljudpodden av detta avsnitt pratar Mattias om det nya hjärnträningsprogrammet NeuroMiner (använd kod: Bulletproof) och listar sina dagliga nootropics.

#ribbingpod

Mattias Ribbings hemsida

Mattias Ribbings TEDx-föreläsning

Pontus Ströbaeks hemsida

Jan 15, 2017

I det första av två underhållande reportage från Bulletproof Biohacking Conference, har vi smakprovning av fettvatten, pratar cannabisolja, gör tarmbakterie-analys, tittar på hemmarobotar, skämmer ut oss i en utomkroppslig upplevelse och dricker ofantliga mängder kaffe med smör och kokosolja.

Konferensen gick av stapeln i höstas i Los Angeles och samlade 3000 deltagare under tre dagar. Bland föreläsarna fanns experter inom en rad områden för optimering av människans fysiska och mentala prestationer. Som sista föreläsare innan avslutningen intog Mattias Ribbing den största scenen för ett minnesvärt framträdande.

OBS! Reportaget kan endast ses på Youtube här:

https://www.youtube.com/watch?v=jOD55Xrpqi0

Ljudversionen av detta avsnitt innehåller istället en unik genomgång av den mycket ovanliga och effektiva träningsformen Hatha Yoga-simning.

#ribbingpod

Mattias Ribbings hemsida

Mattias Ribbings TEDx-föreläsning

Pontus Ströbaeks hemsida

Jan 6, 2017

Med sina unika och udda metoder har regissören och skådespelaren Pontus Ströbaek tagit föreläsningsbranschen med storm. Som den osynliga handen bakom flera av landets bästa föreläsare gör han upp med vår traditionella syn på retorik. 

Oavsett om du jobbar med kommunikation eller bara vill få fram ditt budskap till dina vänner, ger Pontus här en ovanlig vinkel på hur du når hela vägen fram.

Apropå telefonsamtalet som kommer mitt i intervjun, har Pontus för tredje gången precis blivit pappa till en liten son.

Innehåll:

04:08 Kopplingen mellan nakenhet att briljera på scen

08:29 Egot och att stilla den inre rösten

11:30 Hur du slutar skämmas för dina känslor

13:37 Skillnaden mellan klassisk retorik och att bli mer av sig själv

16:35 Vi behöver skavet

19:48 Kritik av den klassiska inspirationsföreläsaren

22:49 Polera ytan för att få fram ditt budskap

25:49 Återge andras budskap kontra att ha ett eget

28:51 Vikten av exakta formuleringar

32:40 Pontus 3 bästa råd till lyssnaren

36:47 Tramsigaste avslutningen hittills

Lyssna på avsnittet på ITunes

​Se avsnittet på Youtube​

#ribbingpod

​Pontus Ströbaeks hemsida

Mattias Ribbings hemsida

​Mattias Ribbings TEDx-föreläsning

Dec 17, 2016

Vill du snabbt kunna bli expert på helt nya områden? På 15 minuter lär du dig här en helt ny teknik som gör att din hjärna direkt kan ta in mycket mer information än tidigare.

Innehåll:

01:47 Att lära sig av upplevelser

03:36 Att lära sig av simulerade upplevelser

05:52 Tekniken förklarad steg-för-steg

08:44 Så får du aldrig får slut på bilder

10:32 Därför fungerar det

Producent är Pontus Ströbaek

Se videon på Youtube

#ribbingpod

​Mattias Ribbings böcker på Bokus.com

Mattias Ribbings hemsida

 

Dec 11, 2016

​Han har skrivit ett skämt om dagen 1560 dagar i streck, startar micron exakt 11:40 och äter 1200 kilokalorier måndag till fredag. Komikern Simon Gärdenfors gästar Mattias Ribbing Podcast och berättar om sin speciella livsstil som lett till tre framgångsrika karriärer i underhållningsbranschen.

Innehåll:

01:27 Simons tre olika karriärer

06:59 Slacker kontra arbetsnarkoman

10:06 Att uppfostras till hårt arbete

12:57 Rutiner för skrivande

22:47 Rutiner för träning

23:37 Rutiner för mat

26:35 Om att bryta en rutin

30:18 Rätt typ av mål

34:20 Simons tre bästa råd 

Producent är Pontus Ströbaek

​Se avsnittet på Youtube​

#ribbingpod

​Simon Gärdenfors hemsida

Mattias Ribbings hemsida

Dec 3, 2016

I dagens informationsklimat skulle allas våra hjärnor må bra av någon typ av meditation. Här förklaras 3 olika kategorier av meditation som ger olika typer av resultat, beskrivet utifrån personliga upplevelser och experiment.

Avsnittet fungerar som en inledande guide och karta för att dig som söker efter en typ av meditation som passar bäst för just dig i din livssituation.

Innehåll:

02:04 Meditation för avslappning (mindfullness)

04:32 Meditation för kreativitet (vedisk)

11:55 Meditation för optimering (mätbar)

20:28 Vilken meditationsform är bäst?

22:06 Vikten av ”flum” i livet (eftersnack)

Producent är Pontus Ströbaek

Se avsnittet på Youtube

#ribbingpod

Mattias Ribbings hemsida

Mattias online-utbildning Mind Academy

Nov 26, 2016

Kan vi hitta en optimal livsstil genom en kombination av evolutionära idéer och vetenskapliga studier? Här ger författaren och utbildaren Jonas Bergqvist unika och kontroversiella tips om hur du tar ditt välmående till nästa nivå.

Jonas Bergqvist har sedan 2008 utbildat över 900 kostrådgivare/styrkeinstruktörer/personliga tränare. Själv tog han SM-guld (för utövare 35-40 år) i 200 meter sprint efter bara 3 månaders intensiv träning.

Innehåll:

02:19 Vad är en paleo-livsstil?

05:56 Matkvalité och tricket för att bli av med sötsug

10:05 De 3 effektivaste träningsformerna

11:12 De 5 övningarna du behöver på gymmet

14:20 Bra och dålig stress

16:15 Nyttan av fasta i ett modernt samhälle

19:22 Olika sorters fasta - så här gör du

29:24 Att springa 10km efter 3 dygns fasta

40:30 Vad är funktionsmedicin?

46:32 Jonas 3 viktigaste tips

48:16 Mattias är ringrostig och glömmer (oklippt)

Producent för Mattias Ribbing Podcast/Videopod är Pontus Ströbaek.

​Se avsnittet på Youtube​

#ribbingpod

​Jonas Bergqvists hemsida och blogg

​Jonas Bergqvists Paleo Institute

​Jonas och Mattias projekt Succeeder.se

Mattias Ribbings hemsida

Nov 20, 2016

I nypremiären av Mattias Ribbing Podcast får du lära dig hur du får mer tid än alla andra. Med hjälp av denna enkla teknik får du dubbelt så mycket gjort på kortare tid, vilket ger en helt förändrad tidsupplevelse.

Innehåll:

02:43 Att förändra upplevelsen av tid

04:00 Tekniken förklarad

07:17 Avsluta INTE uppgiften innan du tar rast

10:01 Optimera dina pauser

11:32 Pomodoro-tekniken i grupp och för barn

13:08 (OUTTAKES) Äggklocks-sex och tomatförklaring

Se avsnittet filmat på Youtube

Mattias Ribbings hemsida

Dec 7, 2015

Alexander Bard har meddelat att han nu lämnar offentligheten helt för ett tag, för att göra något radikalt annorlunda. I en unik intervju har Mattias Ribbing Podcast/Videopod har som enda media fått tillstånd att filma på den platsen där Alexander och andra bygger ett svenskt Burning Man.

Samtalet påbörjas i studion med bakgrunden till Alexanders nya liv, för att sedan förflytta sig till Nobelberget i Sickla strax utanför Stockholm, där något världsunikt håller på att växa fram. Det blir en djukdykning in i Alexander Bards tankevärld, där lager efter lager skalas bort för att närma sig vad det är att vara ärlig mot sig själv och växa som människa i vår samtid.

Det här är säsongsavslutningen i Mattias Ribbing Podcast/Videopod. En filmad pod som fokuserar på ny kunskap om hur vi kan använda vår hjärna effektivare och mer kreativt för att lyckas bättre med vad vi önskar här i livet. Varannan vecka håller Mattias egna avsnitt, och varannan vecka bjuds intressanta gäster in.

Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek. 

 

Innehåll:

02:21 Hur teknologin skapar våra tankar

07:59 Samhällets nya digitala under- och överklass

13:06 Internets återspegling i verkligheten - Burning Man

15:26 Ta bort 2 saker och du blir andlig

16:45 Bli ovärderlig i din digitala stam

20:36 Nobelberget i Sickla - ett svenskt Burning Man

27:45 Alexander Bard om New Age

32:12 Problemet med självhjälpskulturen

39:33 Om dåligt självförtroende och rädslor

43:31 Alexander Bards 3 bästa råd

Se avsnittet på Youtube

Alexander Bards bok Synteism - Att skapa Gud i Internetåldern

#ribbingpod

Mattias Ribbings hemsida

Nov 29, 2015

​Ett språk ska inte ta flera år att lära sig, utan högst några månader när man tränar på rätt sätt. Här kommer de bästa tipsen som gör Dig till ett språkgeni på rekordtid!

Här går Mattias bland annat igenom hur du snabbt lär dig många nya ord, grammatik, fraser och vilken typ av material du ska använda för att maximera ditt lärande.

Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek.

Innehåll:

02:02 Utgå ifrån Dina intressen och nöjen

03:37 Lär dig rätt ord och repetitionen sker automatiskt

05:41 Övning: Ta din språkkunskap till nästa nivå på 1 timme

07:03 50 nya ord per dag i två veckor

09:19 Effektivaste sättet att lära glosor

12:35 Direktinlärning utan att översätta i huvudet

14:02 Att knäcka grammatikkoden

​Se avsnittet på Youtube​

#ribbingpod

Mattias Ribbings föreläsningar

​Mattias online-utbildning Mind Academy

Nov 24, 2015

Kan vi förbättra vår livsåskådning utifrån vår hjärnas förutsättningar att prestera så bra som möjligt? Mattias har bjudit in John Houdi (skeptiker och en av Sveriges främsta magiker och underhållare) till tv-studion för ett brinnande samtal som utmanar, provocerar och ger hopp. 

Olika åsikter stöts och blöts i en rad områden, som religionpersonlig utvecklingdet övernaturligahälsakonspirationsteorier och politik.

Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek.

Innehåll:

04:36 Johns bakgrund inom skepticismen

06:42 Skapa glömska, shotgun-teknik och barnumuttalanden

10:06 Om det övernaturliga

15:35 Om personlig utveckling

22:10 Om religion och humanisterna

33:26 Om hälsa och placebo

41:05 Om konspirationsteorier

47:28 Om politik

49:45 Johns 3 bästa råd

Se avsnittet på Youtube

#ribbingpod

John Houdis hemsida

Radio Houdis hemsida

Mattias Ribbings hemsida

Oct 23, 2015

Hur påverkar maten vår koncentrationsförmåga? Vad händer när man kombinerar kraftfull hjärnträning med kaffe, smör och olja? Här berättar Mattias om sina viktigaste steg för att kunna prestera med topp-fokus under långa dagar utan dippar och svackor.

Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek.

 

Innehåll:

04:21 Kraftfull hjärnträning för bättre tänkande, lärande och kreativitet

06:09 Hur kosten påverkar vår koncentrationsförmåga

12:12 Bulletproof Coffee - kaffe med smör och olja!?

14:45 Nyare forskning om kaffe

16:28 Hur Succeeder.se grundades

17:40 Optimera näringsnivåer - "smarta tillskott"

20:27 Blindtest av CILTEP

23:55 Forskningen som inspirerat CILTEP

​Se avsnittet på Youtube​

#ribbingpod

www.MattiasRibbing.se

​www.Succeeder.se

Oct 18, 2015

Micael Dahlén är ekonomiprofessorn och författaren som tar självexperimenterandet till oanade höjder. I Mattias Ribbing Podcast/Videopod ger han annorlunda tips och berättar om vilka människor som blir lyckligarehur man sover mindre för att bli piggare och vad det viktigaste är för att bilda en nya vana.

Innehåll:

01:31 Att leva i framtiden

04:58 De som blir lyckligare - streamness

09:40 Micaels prestationsnyckel

12:09 Extremträning för vila och ta bättre beslut

18:32 Sova mindre och bli piggare?

24:51 Få 40 nya vanor på 40 veckor

29:48 Det viktigaste för nya vanor

33:16 Att leva på egen planet

35:21 Gästartist i livet

37:50 Micaels 3 bästa råd

Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek. 

​Se avsnittet på Youtube​

#ribbingpod

​Micael Dahléns hemsida​

Mattias Ribbings hemsida

Oct 11, 2015

Det finns många appar och datorspel som sägs förbättra vårt fokus, minne och intelligens. Här tar vi en titt på ny tung kritik från forskarvärlden som riktas mot hjärnträningsspel som t ex Lumosity, Cogmed, och Fit Brains.

Det blir också en lättsammare analys av Candy Crush och om man kan ta körkort genom att spela Grand Theft Auto. 

Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek.

Innehåll:

01:54 Nya vetenskapliga sammanställningar (meta-analyser) av forskning kring hjärnträningsspel

03:19 Gemensamt uttalande av 70 tunga forskare inom neurovetenskap och psykologi 

05:56 Du blir bra på det du tränar på

07:28 Nyttan med Candy Crush

08:26 Att ta körkort genom att spela Grand Theft Auto

Lyssna via ITunes

Se avsnittet på Youtube

#ribbingpod

Mattias Ribbings föreläsningar

Oct 4, 2015

Fredrik Praesto är en av Sveriges främsta hypnotisörer. Här berättar han hur det fungerar och hur Du kan använda självhypnos för att lättare nå dina mål.

Vi får även höra vad som händer när Fredrik hypnotiserat en person att höra ordet 'bra' som någonting riktigt fult.

Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek.

Innehåll:

03:19 Vad är hypnos?

08:58 Det omedvetna existerar inte

10:35 Blixthypnos

12:26 Hypnos som underhållning

16:59 Ordet "bra" blir något riktigt fult

20:29 Självhypnos för att nå sina mål

21:26 Teknik för självhypnos

22:45 Skillnad mellan självhypnos och meditation

25:50 Fredriks 3 bästa råd

​Se avsnittet på Youtube​

#ribbingpod

Fredrik Praestos hemsida

Mattias Ribbings hemsida

1 2 Next »